自律神経にやさしい音楽このCDは、専門医監修のもと、日々のストレスを解消して自律神経のバランスをはかり、健康的な生活を送ることを目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。自分の場合は常に緊張しているようなのでこのCDを聞くと逆に力が抜けて集中力が高まります。
Published 1 month ago by マイク 肩の力が自然に抜けて、ゆったりした気持ちになりました鳥のさえずりといった自然音と、ハープ、ピアノ、フルート、弦の調べがミックスされて構成されたミュージック。鐘、虫の音、小鳥のさえずりで優しさ、可愛らしさを強調してるのかも?7曲が、流れるようにつながっていく感じでセラピーを受けているみたいでもある。
読書中に聴いても邪魔にならない。音もとても澄みきっていて綺麗ですね。最初聞いたときは、それほどいいとは思わなかったのですが、何回か聴いていると、だんだん体に染み込むような心地よさを感じました。最近は毎日就寝前にこれを流している。私は脈拍が多く常に110〜120はあるのですが聞いた後に計ってみたら90ほどに落ち着いてました。
, 2008/3/21By辰巳 (東京)- See all my reviews眠れるCDとか心が安まるCDは、何枚も聴いてきた。